Τη Δευτέρα 17 Οκτωβρίου με τους μαθητές και τις μαθήτριες της ΣΤ' τάξης γιορτάσαμε την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής (16 Οκτωβρίου) όπου αφού συζητήσαμε για τα οφέλη της υγιεινής διατροφής σε συνδυασμό με τη σωματική άσκηση, τις τροφές που πρέπει να λαμβάνει ο οργανισμός εβδομαδιαία καθώς και τη σημασία ενός υγιεινού πρωινού, έπειτα ετοιμάσαμε και απολαύσαμε όλοι μαζί ένα υγιεινό πρωινό με σπιτικά υλικά όπως σπιτική μαρμελάδα, ντόπιο μέλι, φρυγανιές ολικής άλεσης, χυμούς φρούτων και φρούτα παίρνοντας από την αρχή της ημέρας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός για να αντεπεξέλθει στις απαιτήσεις της ημέρας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου